Зимой мы часто чувствуем усталость и сонливость, световой день становиться меньше, хочется больше спать. От холода пересыхает кожа, волосы, мы более раздражительны.
Без рецепта можно приобрести уже готовые витаминные комплексы, но рекомендации употребления нужно узнать у врача.
Не нужно сразу есть пачками витамины, основная их часть должна приходить с пищей. Вы должны разработать правильный рацион питания. Читать далее »
Термальным источником называют природный родник, из которого бьет горячая или теплая вода.
Такие родники формируются под землей. С телеэкранов мы постоянно слышим модное слово «термальная вода, ее используют в косметическом производстве, медицине.
Термальная вода насыщена множеством полезных веществ, химических элементов – большая концентрация железа, кальция, натрия, магния. Вода их родника проходит через многие слоя пород. Читать далее »
Многие привыкли заботиться о здоровье своих суставов, как только боль даст о себе знать.
Профилактику проводить намного легче, нежели потом заниматься лечением. Чтобы суставы оставались здоровыми, их нужно укреплять.
Суставы – подвижные соединения костей скелета, переоценка или недооценка их функций не должна оставаться в стороне.
По статистике, с каждым годом, все больше людей начинает жаловаться на боли суставов. Причины – плохая экология, недостаток в организме полезных веществ, витаминов, минералов, последствия перенесенных недугов.
Читать далее »
Желающие похудеть, знают, что к этому нужно приложить немалые усилия.
Даже самые строгие диеты не всегда могут дать желаемый результат. Методик похудения в наше время много, опишем нетрадиционные:
— Фитованна
В этом способе нет ограничений в употреблении пищи, эффект создается в свойствах целебных растений. Лекарственные травы могут расщеплять жир, снижать аппетит.
Отвары трав (крапива, ромашка, корень лопуха, череда, спорыш), заливают кипятком и настаивают полчаса, процеживают и заливают в ванну. Процедуру рекомендовано проводить перед сном.
Читать далее »
Наши забавные и верные друзья могут не только приносить радость, примерно у 15% людей планеты, появляется аллергическая реакция на кошек и собачек.
Статистика не очень хорошая, при этом многие владельцы не хотят расставаться с маленькими пушистыми комочками. У детей аллергические реакции могут пропасть с возрастом, сначала нужно выяснить причины их возникновения.
Среди видов животных, основными возбудителями аллергии являются собаки и кошки, не обязательно причиной может быть шерсть животного. Основным аллергеном являются белки их желез (кожная железа выделяет специальный белок, которые быстро распространяются в воздухе). Читать далее »
Не следует забывать о достаточном количестве пектиновместительных продуктов. Благодаря своим сорбционным свойствам они способствуют выведению радионуклидов и других вредных веществ из организма. Ценность пектина состоит в том, что он способствует уменьшению проявлений дисбактериоза.
К овощам и фруктам, богатых пектином, относятся яблоки, свекла, морковь, черная смородина, черноплодная рябина, рябина обыкновенная.
Из сладостей — мармелад и зефир. Значительное количество пектина и органического йода содержится в морской капусте, которую целесообразно употреблять в виде салатов или порошка в различных блюдах. Читать далее »
Вот и наступила дождливая осень, погода меняется, можно запросто подхватить простуду.
С первых осенних дней начните программу восстановления защитных сил организма – укрепление иммунитета.
Сначала нужно организовать правильное питание, организм должен насыщаться микроэлементами, витаминами – кушайте сбалансированную пищу.
Слишком жирное нужно исключить, излишки жира ослабляют иммунитет и понижают общую сопротивляемость нашего организма к различным инфекциям.
Белковая пища должна быть в приоритете (рекомендовано кушать рыбу, нежирное мясо, бобовые, яйца).
Читать далее »
Люди с избыточным весом имеют несколько иной образ жизни – помимо влияния на здоровье, лишние килограммы могут влиять на личную жизнь и карьеру.
При избыточном весе могут появиться проблемы сердца, может повышаться давление (риск инсультов или инфарктов заметно увеличивается).
Человеку трудно вести активный образ жизни, при небольших нагрузках может участиться дыхание, появиться слабость. Про занятия спортом можно пока помолчать, некоторые испытывают трудности даже при простой ходьбе. Читать далее »
Когда болезнь затягивается, общее состояние организма и самочувствие ухудшается. При правильных способах лечения, процесс выздоровления можно значительно ускорить. Своевременное обращение к специалистам во многом поможет.
Советуем пройти полную диагностику организма, современное оборудование позволяет определить патологии и обрисовать полную картину болезни, с результатами врачи назначат и скорректируют правильное лечение.
Сначала обратитесь к врачу, который даст нужное направление, если курс терапии не приносит результата (диагноз уже давно известен), нужно пересматривать.
Врачи еще в прошлом веке сильно заинтересовались терапевтическими способностями семейства кошачьих.
Американские и английские специалисты в ходе экспериментов выяснили, что кошки оказывают помощь при различных расстройствах.
Если у вас плохое настроение, хандра, вы сильно устаете на работе, мурчащий «шерстяной комок» поможет избежать стрессов и вернет радость к жизни.
При общении с «Мурчиками» у вас нормализуется давление и пульс – это полезно для людей с заболеваниями сердца, гипертоникам, особам, которые перенесли инфаркт. Читать далее »