Витамин В6

Витамин В6Мы все знаем, что витамины – жизненно необходимые вещества. С детства нам знакомы шарики, капсулы, таблетки в разнообразных коробочках и пузырьках.

Но что конкретно нам известно о витаминах? Для чего они нужны в нашем организме, в чем содержатся, как определить их нехватку?

Витамин В6. Участвует в синтезе гормона счастья — серотонина, регулирует действие половых гормонов. Недостаточность проявляется в депрессии, раздражительности, воспалении слизистой рта, язвочках на коже. Содержится в мясе, рыбе, курице, дыне, гранатах, перце, картофеле.Витамин В6
Мы все знаем, что витамины – жизненно необходимые вещества. С детства нам знакомы шарики, капсулы, таблетки в разнообразных коробочках и пузырьках.

Но что конкретно нам известно о витаминах? Для чего они нужны в нашем организме, в чем содержатся, как определить их нехватку?

Витамин В6. Участвует в синтезе гормона счастья — серотонина, регулирует действие половых гормонов.

Недостаточность проявляется в депрессии, раздражительности, воспалении слизистой рта, язвочках на коже. Содержится в мясе, рыбе, курице, дыне, гранатах, перце, картофеле.

Витамин В6

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.