Икота начинается всегда неожиданно, и это состояние не очень нам приятно – появляется психологический и физический дискомфорт.
Причиной икоты может быть быстрое поглощение пищи, переохлаждение, чрезмерное количество жидкости, нервы, курение, слишком быстрые вдохи, алкоголь.
Есть некоторые рекомендации в борьбе с икотой. Первый делом можно задержать воздух, или пить маленькими глотками воду (при таких процедурах, диафрагма зафиксируется и перестанет сокращаться).
Икота начинается всегда неожиданно, и это состояние не очень нам приятно – появляется психологический и физический дискомфорт.
Мы сразу начинаем думать
Причиной икоты может быть быстрое поглощение пищи, переохлаждение, чрезмерное количество жидкости, нервы, курение, слишком быстрые вдохи, алкоголь.
Есть некоторые рекомендации в борьбе с икотой. Первый делом можно задержать воздух, или пить маленькими глотками воду (при таких процедурах, диафрагма зафиксируется и перестанет сокращаться).
Если такие маневры не помогли, возьмите кусочек лимона и пару минут подержите во рту, проглотите кусочек хлеба (желательно сухого), или скушайте ложечку сахара или меда. Горькие и кислые продукты тоже помогают.
Можно повлиять физическими манипуляциями – расправьте мышцы и хорошо потянитесь. Можно руки сцепить за спиной и растягивать в стороны, если есть еще помощник, пусть даст вам одновременно пить воду.
Стресс тоже может остановить икоту. Многие именно стараются напугать бедолагу (можно помочь другу и хорошо посмеяться).
Выпейте что-то теплое (не спиртное), поставьте на живот грелку. Можно закрыть глаза и несильными движениями пальцев массировать по кругу.
Длительная икота может свидетельствовать о серьезных патологиях – заболеваний печени, язвы, раковой опухоли. Нужно обязательно обследоваться у врача.
Добавить комментарий