Опасность сидячей работы

Опасность сидячей работы
Если ваша работа связана с малой подвижностью это не очень хорошо для здоровья. Ученые проанализировали протекающие процессы в организме и пришли к выводу, что малоподвижность ведет к чрезмерной полноте, процесс метаболизма протекает не так, как у активных людей.

Последствиями могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. С развитием интернета очень многие просто погрязли в мировую паутину и часами сидят, скрививши спину, что тоже чревато болезнями спины.

Опасность сидячей работы
Если ваша работа связана с малой подвижностью это не очень хорошо для здоровья. Ученые проанализировали протекающие процессы в организме и пришли к выводу, что малоподвижность ведет к чрезмерной полноте, процесс метаболизма протекает не так, как у активных людей.

Последствиями могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. С развитием интернета очень многие просто погрязли в мировую паутину и часами сидят, скрививши спину, что тоже чревато болезнями спины.

Рецепты уже известны давно — элементарная зарядка и перерывы в работе. Есть малые и незаметные вещи, которые помогут разнообразить свое рабочее время, можно например, работать с бумагами стоя – уже кое-какое движение.

А вообще, чаще выходите на свежий воздух.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.